在快节奏的现代生活中，睡眠问题变得更加突出，让很多人感到困惑。与此同时，助眠剂市场出现并迅速发展。 “睡前一包，轻松一晚。”在电商平台上，一些饮料添加了γ-氨基丁酸、枣仁、茶氨酸等成分，以促进其睡眠作用。消费者小周睡眠困难，不愿长期服用经批准的保健品。最近，他注意到一些饮料品牌出售所谓的“晚安饮料”，但评论区消费者的反馈褒贬不一：有的消费者认为它有助于睡眠，有的消费者认为没有效果。新京报记者在电商平台看到，威动力、以岭药业、复东海、八号夜曲等品牌都推出了睡眠相关产品。其中，以岭药业推出的产品“一梦”获得“蓝帽”产品产品标签可用于促进改善睡眠。不过，仍有不少产品没有获得“蓝帽”标志。页面上显示“睡个好觉”、“天天做梦”、“睡一整夜”等字样，涉嫌低估促销效果。甚至有一些饮料产品打着改善睡眠质量、帮助孩子“成长”的旗号进行宣传，导致一些家长下单购买。专家提醒，购买保健品时要认准“蓝帽子”标志，不要盲目听从其功效宣传。同时，解决睡眠问题，还需要去医院，在医生的指导下改善睡眠。安眠饮料的宣传语并不明确，“夜深了，小睡袋陪你睡个好觉”。某电商平台上，有一款名为“小睡袋人参野枣籽枸杞泥”的产品产品详情页介绍称，“睡眠”就是深度睡眠，很舒服地叫醒你。 “听100遍摇篮曲，比喝1袋枣子液还糟糕。”该产品来自“富德旗舰店福东海”。在电商平台福东海旗舰店展示的人参、枣仁、枸杞原浆的宣传图片。同时，该产品还宣传“10倍浓缩，一夜好眠”，店内继续说道，“这只是对产品功效的描述。”我们不直接宣传其有效性并参与解释其介绍与睡眠相关的内容。双重因素，强效助眠。 5:1科学配比，打破入睡困难，减少入睡时间，延长睡眠时间。”森山食品官方旗舰店灵芝宣传海报γ-氨基丁酸铁皮石斛饮。电商平台截图。也分为两个版本：轻度版和强化版。新京报记者明确表示，NOCTURNE的客服评分，严重程度指数自评量表的严重程度差异、临床症状总分降低率分别为16.98%、19.58%、12.74%、24.26%，显着高于对照组。新京报记者发现，除了上述产品外，还有一些所谓的“助眠饮料”间接声称是“助眠剂”，但在宣传中并没有明确说明“甜梦”。但该产品也标注“不是具有睡眠作用的药品或保健品”。事实上，上述饮料本质上是普通饮料。根据森山产品和营养瓶，食品安全国家标准是适用于大多数吱吱产品的标准。该饮料，其执行的标准是GB/T 31326，即GB/T 31326-2014“饮料厂”。另外，福东海参、枣仁、枸杞原产品执行的标准为Q/HXDJ0001s。福东海鲜厂）。2017年全面取消企业产品标准注册制度。根据《中华人民共和国标准化法》有关规定，企业标准实行自我公开和监督制度。新制度要求企业必须公开其实施的强制性标准、推荐性标准、团体标准或者企业标准的数量和名称；企业实行自主开发标准的，还必须披露产品和服务的功能指标以及产品的性能指标。根据企业标准信息公共服务平台显示，上述标准中公开的产品信息执行本标准的只有一款产品，即“兰什”安庄园·蓝莓原浆”。产品类别为“蓝莓汁/食品、饮料及烟草制品/饮料/新鲜浆果汁或纯果汁”，不含福东海参、野枣籽、枸杞原浆。饮料针对儿童“长高” 新京报记者发现，一些含有γ-氨基丁酸的饮料除了建议睡眠外，还指向儿童长高问题，如谢怡、金贝高和其它品牌的电商平台店“协益，只有好产品才值得卖”，店里有“第三代晚安水”的字样，店里有140万粉丝，宣传页面上介绍该产品为“睡好长高”，并称“进步成长，收获同行”。宣传页上有儿童睡眠状态的图片，“红色”减压放松，调节免疫力；睡得香甜，粘牢记忆；电商平台“协益只有好产品才值得卖”的电商平台上销售的“第三代晚安水”，宣传页上写着该产品“进步很快，成长迅速”。该电商平台截图标注“睡香，记忆棒”，该店称是根据“原卫生部关于批准γ-氨基丁酸等六种物质作为新食品来源的公告”制作的。关于“脑垂体分泌生长激素”，店家表示是基于研发新来源的γ-氨基丁酸（GABA）来进行食品研发，上述产品真的有相关功效吗？成人睡眠并帮助孩子长高。主要成分是γ-氨基丁酸。 “γ-氨基丁酸不仅可以缓解压力、调节情绪，还能稳定神经，睡前一小时可以喝。”金北高旗舰店的一款“γ-氨基丁酸乳清蛋白固体饮料”的产品标题上也有“青春生长因子”字样，产品介绍页上还写着“拒绝身高焦虑，拒绝生长焦虑”、“营养增加动力，迈出黄金期”等介绍文字。在询问是否可以增高后，客服表示，该产品是普通食品，不能替代特殊医学配方食品、保健食品等特殊食品。同时，品牌还在详情页介绍，为应对交易纠纷，页面上所有绝对和功能性文字均无效。 J旗舰店的一款“γ-氨基丁酸乳清蛋白固体饮料”在北高，页面描述写着“营养补充力量，抢占黄金时代。”电商平台截图。上述产品都有一个共同点，那就是添加了γ-氨基丁酸。那么这种原料真的能帮助孩子长高吗？公开资料显示，γ-氨基丁酸又名GABA，是一种重要的抑制性神经递质，这些物质广泛存在于脊椎动物、植物和微生物中。 2009年，原卫生部批准γ-氨基丁酸等新食品来源，可用于食品生产加工，摄入量不得超过500mg/天。首都医科大学附属北京世纪坛医院临床营养科主任贾平平认为，γ-氨基丁酸与“儿童身高增长”理论上有一定关系，但实际效果还需定量对待。盟友。 γ-氨基丁酸可以通过刺激脑下垂体促进生长激素的分泌，而生长激素对于儿童骨骼生长和身高增长起着非常重要的作用。然而，购买饮料并不能代替常规治疗。 “如果孩子身高生长异常，应及时就医，查明原因，在医生指导下接受规范治疗。不要自行依靠这些饮料来替代医疗干预，以免延误治疗。”据《中国药学杂志》1月份发表的《γ-氨基丁酸对儿童睡眠影响的研究新进展》一文指出，这是“今年《中国药学杂志》指出的，今年《中国药学杂志》指出，由儿童定义的”γ-氨基丁酸主要诱发大脑皮层腹外侧视前核的睡眠。丘脑。通过与特定受体结合，抑制神经元的兴奋性，参与调节睡眠周期。然而，现有的γ-氨基丁酸对儿童睡眠的研究仍存在一些局限性，最佳的应用方法，包括合适的剂量和疗程，仍需明确。同时，应考虑个体差异，如基因多态性、年龄、性别、基本健康状况等。河北省人民医院营养科主任张晓伟表示，对于儿童身高问题，γ-氨基丁酸对生长激素的分泌有一定的促进作用，因为它可以抑制干扰，让孩子睡得好。 23：00到凌晨1：00，也间接影响生长激素的分泌。它将有助于身体的成长。但如果孩子饮食不规律、运动不规律，单纯补充γ-氨基丁酸是没有效果的。孩子身体的成长是一个系统性、综合性的问题，不是单一成分能够解决的。通过比较上述产品，声称具有类似睡眠诱导作用的产品通常包括γ-氨基丁酸和茶氨酸。相关研究结果也表明，这些物质可以部分缓解情绪，有帮助。功效如睡眠，但含有这些成分的饮料真的能有效帮助睡眠吗？在其他出售的饮料gtulog中，谢怡酪蛋白水解物γ-氨基丁酸饮料的成分表显示，部分水、果糖等成分已被去除。 ，还添加了γ-氨基丁酸和茶氨酸；福东海旗舰店销售的小睡袋人参枣仁枸杞泥的成分表显示，含有桑葚、黑狼、枣仁、茯苓等；第八夜e γ-氨基丁酸灵芝草本饮品成分表包括水、藜麦发酵液（水、藜麦、纯枣汁）、纯蓝莓汁、纯樱桃汁、γ-氨基丁酸（300mg/袋）、灵芝提取物（100mg/袋）等；威动力旗舰店销售的威动力GABA500益生菌乳酸菌饮料（原味）成分表显示，含有γ-氨基丁酸（添加量500mg/瓶）、茶氨酸（添加量10mg/瓶）等。γ-氨基丁酸是一种神经抑制性神经递质。如果人很兴奋，适当补充一些γ-氨基丁酸可以抑制兴奋，从而有助于改善睡眠。但这并不意味着在饮料中添加少量就可以达到这种效果。一是剂量要足够，二是要经过一段时间才能见效。贾萍萍将γ-氨基丁酸比喻为大脑自身的“制动系统”。其主要功能作用是降低神经元的兴奋性，帮助大脑从活跃状态平静下来，从而促进放松和睡眠，有助于延长睡眠时间。一些研究发现，睡眠不好的人体内的γ-氨基丁酸水平会降低。 L-茶氨酸被营销人员宣传为具有促进睡眠的作用，是一种天然存在于茶中的氨基酸。它易溶于水，可以使茶的味道更好。它是茶汤的主要风味成分之一。据中国科协“科普中国”账号2024年9月4日发表的文章称，有研究表明，茶氨酸可以通过影响大脑中的神经递质来减缓神经冲动，有助于缓解紧张情绪，为睡眠提供平静的心态，因此有人认为它是助眠剂。 2011年，欧洲食品安全局对茶氨酸进行了全面评估，得出的结论是：目前尚未发现茶氨酸与改善认知功能、缓解心理压力、维持正常睡眠、缓解经期不适四个方面存在相关关系。也就是说，茶氨酸对睡眠没有影响，通过饮用添加茶氨酸的饮料并不能可靠地治疗失眠。不少品牌都建议添加枣仁作为原料，公开资料显示，这是一种中药材的名称。本品为鼠李科植物枣的种子。最早的中医著作《神农本草经》记载：“补肝、强筋骨、养阴气，皆为枣仁之功用”。现代研究表明，枣仁中含有枣仁皂甙、三萜类化合物（桦木醇、桦木酸）以及多种脂肪油和蛋白质。具有镇静、催眠、养心、镇静的作用神经。可防止咖啡因引起的紊乱，故可用于神经衰弱、失眠、多梦等疾病。 2002年，枣仁成为第一批被列入药用食品目录的原料。值得注意的是，虽然有相关研究证明其功效，但药品和食用品作为常见食品，并不能按规定提升其功效。新京报记者 王子阳 编辑 唐政 校对 刘宝庆
